免疫を上げよう!③ 『運動』

 はい、第3弾ですよ。 皆さん、この質問の答えはどうでしょうか?「筋トレを開始した人が1年間続くのは100人中何人か?」答えが何と100人中5人(ダイエットが成功するのと同じ数字)。ビックリしませんか。ボクはこの一人に入ります。それほど、継続って難しい事なんですね。 患者さんによく質問します(成人の方に質問します。学生はクラブをやっ…
コメント:8

続きを読むread more